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Sicherer Stehen – Video | Boxen bei Parkinson Online – Mirko Lorenz

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#BEWEGUNGSBOTSCHAFTER

 

Liebe Keep-Moving Community 🌿

VIDEO

Sicherer stehen bei Parkinson – ein kleiner Tai-Chi-Trick ☯️

 

bei unserem Seminar im Kloster St. Marienstern ging es darum, mit Tai Chi mehr Gleichgewicht und Balance für Menschen mit Bewegungsstörungen und Parkinson zu schaffen. Dort habe ich ein kurzes Video aufgenommen, das vielen weiterhelfen kann:

Sicherer stehen bei Parkinson.

 

Der Hintergrund: Die meisten Parkinson-Betroffenen stehen viel zu eng – und das macht das Gleichgewicht unnötig schwer. Mit ein paar einfachen Prinzipien aus dem Tai Chi lässt sich der Stand spürbar stabiler machen und das Sturzrisiko deutlich verringern.

Im Video zeige ich einen kleinen Drucktest – vorher/nachher: einmal ohne Tai-Chi-Prinzip, einmal damit. Der Unterschied ist sofort erkennbar.

👉 Schau gern mal rein und liken sowie Kanal abonnieren:

https://youtube.com/shorts/Adzz8pD-6HA

 

 

🥊 Durchboxen bei Parkinson – Samstag, 20. Juni, 11–12 Uhr

 

Wir haben schon 12 Anmeldungen – ein paar Plätze sind aber noch frei.

In unserem Zoom-Webinar trainieren wir gemeinsam Koordination, Fitness und Ausdauer. Spielerisch, mit Anleitung, von zuhause aus. Keine Vorkenntnisse nötig.

Was dich erwartet:

  • Box-spezifische Erwärmung
  • Schläge, Schritte, Reflexe – Schritt für Schritt
  • 60 Minuten therapeutisches Boxen mit Mirko Lorenz

Ticket: 13,50 € (zzgl. 0,34 € Servicegebühr) Anmeldeschluss: Samstag, 20. Juni, 10:00 Uhr

👉 Jetzt anmelden

 

Ich freue mich, wenn du dabei bist

Bis Samstag, Mirko Lorenz Keep Moving

#Bewegungsbotschafter

 

 

VORANKÜNDIGUNG

 

 

20. JUNI BOXEN BEI PARKINSON – ONLINE ZOOM

Mehr Infos

 

11.-15. OKTOBER PARKINSON-SEMINAR IM KLOSTER DRÜBECK

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Berlin – Hannover – Leipzig

TRAINERAUSBILDUNG TAICHI & THERAPEUTISCHES BOXEN

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