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Neues Video Kranich Qigong | TaiChi Online 01.10. fast kostenfrei

NEWS

#BEWEGUNGSBOTSCHAFTER

 NEUES VIDEO

KRANICH QIGONG

„Brust raus und durchatmen“

 Hey Zusammen,

heute habe ich für Euch in der Parkinson Fachklinik wieder ein kurzes Video aufgenommen. Die Qigong-Übung heisst der „Der emporsteigende Kranich“ und eignet sich für alle, die Ihre Atmung befreien, den Brustraum öffnen und aufrechter Stehen wollen. Macht diese Übung wieder täglich und schreibt mir gerne welche Veränderungen Ihr bemerkt!

Viel Spaß beim mitmachen.

Mirko Lorenz

#Bewegungsbotschafter

 Was machst Du am 01.Oktober?

☯️ TAI CHI ONLINE ☯️

45 Minuten für mehr Entspannung

Es ist wieder soweit – unser 10er TaiChi-Kurs startet bald wieder. Eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

Das Schöne daran: Die Krankenkasse bezuschusst wieder die Teilnahme – so kannst du dir wieder mit wenig Aufwand von zu Hause aus eine wohltuende Auszeit gönnen.

Deine Vorteile auf einen Blick:

1.Live-Online-Kurs – bequem von zuhause aus teilnehmen

2.Einfache Übungen für Entspannung, Körperhaltung und Balance aus dem TaiChi und Qigong 

3.Krankenkassen-Zuschuss – fast kostenfrei für dich

Vielleicht ist das genau der richtige Moment, um dir (wieder) etwas Gutes zu tun.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist!

Start 1. Oktober jeweils mittwochs 18-18.45 Uhr | Online Zoom 

Hier kannst Du Dich anmelden: https://www.keep-moving.shop/event-details/mehr-entspannung-balance-mit-taichi-live-online-4

Solltest Du Fragen haben, dann schreib mich gerne an.

ES GIBT NOCH FREIE PLÄTZE

Durchboxen bei Parkinson

Mentale Stärke, Kraft, Ausdauer und Koordination – hier zu sehen in einem kurzen Video aus dem Kloster Drübeck. Dort ist das Boxen ein fester Bestandteil des Programms. Wenn ihr das auch bequem von zu Hause machen wollt, dann meldet euch über den Link unten an. https://www.keep-moving.shop/event-details/durchboxen-bei-parkinson

 

Wann: 27. Sept. 2025

Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr

 

Im Kloster Drübeck ist es übrigens auch wieder möglich. Der nächste Termin dafür ist vom 20.–24. Juli 2026.

Und wenn du nicht so lange warten möchtest, dann mach gerne schon online mit.