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Zwei Termine, ein neues Video – dein November-/Dezember-Update – Mirko Lorenz

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#BEWEGUNGSBOTSCHAFTER

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SPÄTHERBST-AUSGABE

🍂🍂🍂

Hallo ihr Lieben,
es wird mal wieder Zeit für ein kleines Lebenszeichen – und vor allem für zwei Hinweise, die ich euch unbedingt noch vor Jahresende mitgeben möchte.

1. Reminder: Boxen bei Parkinson & Bewegungsstörungen 🥊

29.11., 11–12 Uhr (online)

Wir haben noch freie Plätze! Wenn ihr Lust habt, euch ein bisschen Power für den Tag zu holen: Das Training ist im Sitzen und im Stehen möglich – also absolut flexibel.

Warum mitmachen?

  • individuell und bedürfnisgerecht

  • ideal bei Parkinson & Bewegungsstörungen

  • bequem von zu Hause

  • perfekter Start ins Wochenende

Hier könnt Ihr Euch ganz leicht anmelden.

2. Neues Qigong-Video: Sensitive-Übung zum Spüren & Wahrnehmen 🌬️

Ich habe auf Gran Canaria – in Las Palmas ☀️ – ein kleines Qigong-Video für euch aufgenommen. Eine sanfte Übung, die euch hilft, das eigene Körpergefühl zu schärfen und das Qi zu spüren. Oder einfach gesagt: mal bewusst hinfühlen und wahrnehmen.

Das Video findet ihr weiter unten in diesem Newsletter – schaut gern rein und probiert es aus.

Und wer ein bisschen tiefer einsteigen möchte, für den kommt jetzt der passende Termin:

Acht Brokatte – Qigong online am 6. Dezember 🧘‍♂️ 11–11:45 Uhr

Der letzte Online-Qigong-Termin vor Weihnachten! 🎄


Wir starten mit lockeren Aufwärmübungen und widmen uns dann den Acht Brokaten – wunderbar für mehr Beweglichkeit, sanfte Dehnung und dieses schöne Wechselspiel aus Ausdehnen und Entspannung.
Natürlich wieder ganz leicht von zu Hause aus. Anmelden könnt Ihr Euch einfach 
HIER oder weiter unten über den Button.

Ich mache mich jetzt an die Planung für 2025 📅.
Wir hören uns im traditionellen Weihnachtsnewsletter wieder.
Bis dahin: Alles Liebe, bleibt in Bewegung – und hoffentlich sehen oder hören wir uns bald, online oder ganz real.

Mirko Lorenz #Bewegungsbotschafter

🌷🌷🌷

 ☯️

8 BROKATE – MEHR GESUNDHEIT MIT QIGONG

Sa., 06.12. VON 11-12 UHR | ONLINE

Mehr Beweglichkeit und Entspannung mit dem Qigong der 8 Brokate

Fortbildung „Therapeutisches Boxen“

 

Das Gruppenfoto im Newsletter sagt schon alles: Unsere dreitägige Fortbildung zum therapeutischen Boxen war wieder randvoll mit Bewegung, Austausch und echtem Trainingsgeist. Gemeinsam mit dem MFZ Berlin haben wir Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Sportmedizinern unser Grundprogramm vermittelt.

Auf dem Plan standen einfache Box-Basics, ein dynamisches Aufwärmen, lockere Schwungübungen für mehr Mobilität, dazu Schrittarbeit, Schlagtechniken und kleine Kombinationen in der Partnerarbeit. Die Stimmung war einfach großartig, alle waren mit Herzblut dabei und hatten sichtbar Freude daran, das Konzept selbst auszuprobieren.

Jetzt können die Teilnehmer das Training bald eigenständig in Kliniken, Rehas oder Praxen einsetzen – genau dafür ist die Fortbildung da.

Die nächsten Termine für 2026 in Berlin, Leipzig und Hannover findest du schon jetzt unter keepmoving.shop/ausbildung.

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IMPRESSUM

Mirko Lorenz , Wilhelmsaue 7, 10715 Berlin

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info@taiji-therapie.de